Gestes et Postures

Le but de cette formation est de connaitre les bons réflexes à avoir face à une situation de portage de charges et ainsi protéger son rachis lombaire.

OBJECTIFS DE LA FORMATION :

  • Savoir mobiliser des charges en utilisant des méthodes et des moyens adaptés et sécurisants pour une prise en charge de qualité parfaite.
  • Assurer une manutention efficace
  • Etre capable de protéger son rachis lombaire et privilégier une bonne hygiène de vie personnelle.
   

LE DEROULEMENT DE LA FORMATION :

  • Apports théoriques utiles tel la physiopathologie rachidienne, l’anatomie rachidienne, la biomécanique rachidienne et l’ergonomie rachidienne
  • Des notions d’ergonomie
  • Des notions de manutention dans la vie quotidienne
  • Exercices pratiques : initiation à la méthode de manutention de charges et applications concrètes sur le poste de travail ; gestes et postures fondamentaux.

 

LA DUREE DE LA FORMATION:

  • Cette formation se réalise en 8 heures.