Gestes et Postures

Le but de cette formation est de connaitre les bons réflexes à avoir face à une situation de portage de charges et ainsi protéger son rachis lombaire.

OBJECTIFS DE LA FORMATION :

• Savoir mobiliser des charges en utilisant des méthodes et des moyens adaptés et sécurisants pour une prise en charge de qualité parfaite.
• Assurer une manutention efficace
• Etre capable de protéger son rachis lombaire et privilégier une bonne hygiène de vie personnelle.

LE DEROULEMENT DE LA FORMATION :

• Apports théoriques utiles tel la physiopathologie rachidienne, l’anatomie rachidienne, la biomécanique rachidienne et l’ergonomie rachidienne
• Des notions d’ergonomie
• Des notions de manutention dans la vie quotidienne
• Exercices pratiques : initiation à la méthode de manutention de charges et applications concrètes sur le poste de travail ; gestes et postures fondamentaux.

LA DUREE DE LA FORMATION:

• Cette formation se réalise en 8 heures.